Gestire il conflitto di copia in vacanza
a cura della dr.ssa Alessia Micoli, psicologa
La vacanza è il periodo più bello per una coppia, in quanto ci si allontana dalla quotidianità e dalle abitudini. E’ quel momento in cui si stacca con il mondo e ci si dedica “in toto” all’altra persona, rilassandosi in un bel posto. La vacanza estiva è una bella prova per tutte le coppie in quanto si evidenziano tutte le differenze interpersonali. La meta deve essere condivisa, almeno ché non sia una sorpresa per uno dei due, e deve essere un posto in cui si condividono emozioni e si scambiano effusioni; in modo tale che sia un luogo che rilassa entrambe. Durante la vacanza si dovrebbe staccare con il lavoro, riuscire a staccare il cellulare e concentrarsi sull’altra persona. Purtroppo, a volte ciò non accade e si creano delle incomprensioni e si finisce con il litigare tirando fuori anche altri motivi covati nel tempo. Ma i motivi dei litigi potrebbero essere molti, dalle incomprensioni, alle gelosie, alla scarsa comunicazione, ai problemi della convivenza. Come evitarli? È molto importante immedesimarsi nell’altro, cercare di capire il motivo delle lamentele del partner e non soffermarsi solo sulla propria posizione; è necessario prestare più attenzione anche agli interessi dell’altro. Si deve attivare un ascolto attivo, in cui si deve cercare di comprendere le emozioni dell’altro, decifrando i motivi del conflitto ed a volte la sofferenza che viene espressa anche mentre si urla; portando la comunicazione ad uno stadio costruttivo ed un dialogo aperto.
