La psiche e l’estate
A cura della Dr.ssa Alessia Micoli
Finalmente è arrivata la stagione estiva tanto attesa, portando tanto caldo. Siamo tutti pronti per andare ai bagni al mare, a camminare in montagna e quindi a goderci in pieno la vacanza e le lunghe giornate estive. Sappiamo che sono molti i risvolti psicologici positivi della
stagione calda. Difatti in questo periodo l’esposizione al sole aiuta la maggior produzione di serotonina, il neurotrasmettitori del buon umore. La luce della giornata estiva è più intensa e trasmette ed infonde serenità. Ma dobbiamo fare molta attenzione a non subire tutti questi eventi, poiché, in certi momenti il forte caldo ci fa prediligere l’aria condizionata alla spiaggia od alle uscite con gli amici. Piano piano si diviene dipendente dal condizionatore d’aria, non ne possiamo più fare a meno in auto, a casa, a lavoro, nei ristoranti. Attenzione perché potrebbe indurci ad un isolamento sociale e ad una tensione generalizzata che potrebbero manifestarsi in un conseguente disagio psicologico
